答 这个是要考虑是不是体质湿热，所以才会出现舌苔比较黄比较厚，还容易出现乏力以及疲倦等症状。
指导意见：建议是可以多吃一些清热祛湿的食物，比如薏米、冬瓜等，注意多喝水。