牙龈萎缩到底是怎么回事？牙龈萎缩是很常见的一种口腔问题，它会导致牙根暴露，不仅难看，而且很容易导致根部龋齿等问题。除牙周炎外，刷牙不当不正确的方法不但不能保护还会破坏牙齿及牙周组织，如过硬的牙刷、牙膏中摩擦剂颗粒过粗及拉锯式刷牙，都可能导致牙龈退缩。

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1、机械性牙龈萎缩：这主要与人们的刷牙习惯有关，其实很多人在日常生活中使用错误的刷牙方式，而且选用牙刷也不适用，造成了机械性牙龈萎缩。

2、废用性牙龈萎缩：由于牙齿失去了咀嚼功能，牙周组织缺乏比必要的功能刺激，长期处于废用状态，使得牙龈发生萎缩。

3、炎症性牙龈萎缩：牙龈的边缘部分由于存在异物，又长期得不到处理，使得细菌滋生，视为常见的牙龈萎缩现象，其主要是由牙周炎造成的。

圣洁口腔专家表示，牙龈退缩是不可逆的，重点应放在预防上。牙龈萎缩的治疗方法，主要有以下几种：

1、防治炎性口腔病

牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞及不大合适的假牙等，都是刺激引致牙龈萎缩的原因，所以应定期到医院检查治疗，并进行有关口腔自我保健知识的咨询；对于已经萎缩的牙龈，也可以手术治疗。

2、严防环境污染

砷、铅等中毒可导致牙周炎，牙龈水肿及牙龈萎缩，故应重视自己的工作和生活环境质量，避免接触有毒物质。

3、治疗引发牙龈萎缩的老年性全身性疾病

如内分泌紊乱可导致牙龈萎缩；贫血和缺乏维生素C，易牙龈出血；糖尿病人容易发生口腔炎症；白血病等严重疾病也可引起牙龈萎缩。在治疗原发疾病之后，牙龈萎缩也随之好转。牙龈萎缩会导致牙齿敏感，即吃冷热酸甜等食物时，会有短暂而尖锐的疼痛。应及时预防。

4、养成良好的口腔卫生习惯

应选用符合国家标准的牙膏及牙刷。每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在来不及或不方便刷牙时，可用漱口代替，在某些特殊场合里，可用汤或茶水漱口，以保持口腔清洁。

牙龈萎缩会使裸露了的牙极对冷热的温度变化及酸性食物等异常敏感，妨碍进食，大大降低生活质量。建议每天坚持使用专业的抗敏感牙膏代替普通牙膏刷牙，如舒适达抗敏牙膏，可以缓解疼痛同时也更好的保护牙齿和牙龈。

牙龈萎缩到底是怎么回事？总之，牙龈萎缩后要倍加呵护好口腔健康，防止牙齿进一步受到伤害，较重要的是刷牙要动作轻柔，不要用力过猛，但要反复多次。