预防口腔溃疡有什么方法？口腔溃疡是一种临床常见的口腔疾病，会对口腔健康造成危害。很多口腔溃疡患者往往认为是上火导致的，也就没有引起足够重视。其实，在日常生活中我们完全可以预防口腔溃疡的发生。下面我们一起来看看吧！

　　口腔溃疡，又称为“口疮”，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血。

　　预防口腔溃疡有什么方法？口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，仍可降低发生率。下面德伦口腔专家为大家介绍口腔溃疡预防的方法：

　　1.多吃流体食物，细嚼慢咽。

　　2.经常保持口腔清洁，用消毒过的发酵粉刷牙。

　　3.适量增加水果和蔬菜的摄入量，以便补充多种维生素和矿物质。

　　4.刷牙小心，用软毛的牙刷全面的刷牙；经常做口腔检查，请牙科医生及时治疗坏牙、修理损坏的假牙里衬。
 
　　5.避免吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片，停止吸烟、少喝酒，少吃酸性食物如柑橘、西红柿或坚果，少吃过辣或过咸的食物，避免吃坚硬的、太烫的食物和口香糖。

　　6.坚持写日记，观察记录哪些食物容易引发口腔溃疡，避免少吃此类食物。

　　预防口腔溃疡有什么方法？通过上文介绍，详细你对预防口腔溃疡有了一定的了解，如果您还有什么疑问，欢迎随时与我院在线医生沟通，为您及时解决牙齿问题。